２０２４年６月２６日(水)曇り

午後からジムへ、主に上半身の筋肉を鍛えてるが今日で4日目、筋肉痛もおさまって慣れてきた。

2時間ほど、機械トレーニングと鉄アレー、その後の血圧が160でこれが普通だと思う。体重は微増、昨夜シッカリ食べたもんね。

と言いながら、今夜もご馳走さん(^^)

ちなみにお昼は、「讃岐うどん海侍其の壱」にて肉うどん2玉に天ぷら！